後期母親教室

今日は会社をお休みして、通っているクリニックの「後期母親教室」に行ってきました。

前期の母親教室でもそうでしたが、こういうのに参加すると「ちゃんとしよう！」と意識が高まります。
これまでついついスナック菓子に手がのびがちでしたが、
帰りに寄ったスーパーでも誘惑に打ち勝つことができました（笑）

グループワークというものがあって、他のママのお話を聞くことができます。
今日の私のグループでは、経産婦さんも二人いらっしゃって
貴重な体験談を聞くことができました。

少し呼吸法の練習をしたり、クリニックでの出産の流れを聞けたり、
入院する部屋やLDR室（陣痛・分娩・回復を同じ部屋で過ごせます）を見学できたり、
盛りだくさんで今日は本当に勉強になりました。

というか、出産予定のクリニックが全分娩室がLDRだということを
今日はじめて知りました。
できたらLDRがいいなーと思っていたので、うれしかった！

同じグループになった経産婦さんは二人とも、
「あの痛みを思い出してしまって怖い」と言っていたし、
初産婦さんも「考えるととても怖い」と言っていました。
私も出産のことを考えると緊張しますが、
他の方に比べると、わりと「なるようになる」とのんびり構えている方かも。

ただ、できる準備はしっかりしておこうと思います。
友人おすすめの「マインドコントロール（？）」とか。
さぼりがちなヨガもしっかりやって、
少しでも赤ちゃんが楽に出てこれるように体づくりをしていきたいです。